«После прошлого сезона мне пришлось поднимать иммунитет». Чикунова о подготовке к ЧР и возвращении на мировую арену

Рекордсменка мира боролась с ковидом в конце года.

Концовка прошлого сезона получилась скомканной из-за коронавируса, но на длинной воде Евгения Чикунова настроена защитить титулы в брассе и отобраться на чемпионат мира по водным видам спорта в Сингапуре. В преддверии чемпионата страны в Казани поговорили с 20-летней спортсменкой о планах, качестве питания и возвращении к международным соревнованиям.

— Женя, как восстанавливали себя физически и психологически после болезни в конце сезона?

— У нашей семьи есть традиция — ездить в Выборг. Ездили в начале января, ели крендельки, с нами была собачка Дженни. Так что дружно всей семьей погуляли, я хорошо провела свой зимний отпуск и восстановленной вернулась к работе.

Но восстанавливаться пришлось действительно долго после прошлогоднего ковида. Сдавала много анализов, пришлось поднимать иммунитет, который не восстановился — из-за этого пропустила этап Кубка России в Калининграде, чтобы было побольше времени потренироваться, в какой-то момент отдохнуть. Поэтому настраивалась на чемпионат России и старалась беречь здоровье.

— Вы не пожалели, что поехали в Будапешт? Все-таки были в довольно тяжелом состоянии. Организм потом не сказал: «Женя, зачем ты это сделала?»

— На тот момент было важно ехать на соревнования и другого выхода не видела. Весь допуск случился внезапно. На адреналине прошла этот чемпионат мира. Смогла в моменте собраться, наплыть на медаль. Но на Кубке Сальникова — а перед ним я еще раз заболела! — мне было уже совсем тяжело. Сезон был максимально скомканный, непонятный и пришлось долго восстанавливаться. До сих пор в процессе этого.

— Где были на сборах?

— На базе «Озеро Круглое». Январь и часть февраля провела дома. Меня этот план вполне устроил, потому что важно было провести какое-то время дома. Нужно было получше восстановиться.

— На пиратскую вечеринку успели сходить!

— Это был день рождения моей близкой подруги — Яны Саттаровой-Федькиной. Она любит проводить дни рождения с разными такими активностями. В прошлом году я такую тематическую вечеринку пропустила. А сейчас вот смогла приехать, было весело, классно. Психологически это расслабляет — отработала неделю, увиделась с друзьями, побывала в новой обстановке. Такие эмоции только в плюс идут.

https://t.me/Chikunova17/192

— Во время чемпионата мира по фигурному катанию многие признавались, что пользуются нейросетями — кто для выбора образа, кто для составления плана тренировок. Вы пока к таким методам не прибегаете?

— И думаю не скоро еще к этому придем. Я и по жизни стараюсь пользоваться ИИ довольно редко. Мне гораздо интереснее найти всю нужную информацию самой, еще и в разных источниках. Даже если это будет дольше, я все равно больше доверяю такому методу, чем ChatGPT.

— В каком эмоциональном состоянии подошли к сезону?

— В хорошем, для меня каждый старт — праздник. Сейчас интересно, на какой уровень результата выйду, поправив иммунитет. Плюс мы много работали над техникой. Хочется посмотреть итоговый результат проделанной работы.

— Новости про Ковентри как восприняли? Могли бы представить себя в будущем президентом МОК?

— Я вообще далека на данный момент от этого. Представить себя даже просто членом МОК не могу. Во многих аспектах мне не хватит компетентности. Но как оно будет, не хочется загадывать.

— Что бы вам хотелось изменить в олимпийской программе плавания?

— Все шло к тому, чтобы добавили «полтинники», на которых была большая конкуренция. Это классно. Это серьезный шаг, тем более что много лет программа была плюс-минус та же самая.

— А какую дистанцию убрали бы из олимпийской программы?

— Так как я брассистка, меня устраивает все как есть. Если бы я плавала 400 м комплекс, возможно, хотела бы ее убрать (смеется).

— Из разряда: «Избавьте меня от этого»?

— Да, избавьте от этого кошмара! А так, правда не знаю.

— Уже от нескольких человек слышала, что на Круглом сделали питание получше.

— Появилась дополнительная стойка с мясом! Звучит, конечно, странно.

— Звучит как «тиграм в клетку мяса не докладывали».

— Специфически воспринимается, я согласна (смеется). Но говорю как есть.

— Что из него готовят?

— Чаще всего бифштексы из мраморной говядины, из нее же медальоны. Говядину готовят в соусе терияки с овощами. Это хорошо. Хотя я мяса много не ем, но прожить без него не смогу.

— Периодически даже в самых физически тяжелых видах спорта появляются веганы. Как вы к этому относитесь?

— Это точно не моя история. В спорте, как мне кажется, такое решение по переходу в веганство может стать ошибкой. Я понимаю, что белок можно заменить, но можно ли заменить достаточно качественно? Для обычного человек, возможно. Возможно, он и разницы не почувствует. Но для спортсмена это может стать в моменте серьезной ошибкой.

— А что всегда есть в вашем рационе?

— Я заставляю себя есть овощи — хотя бы огурцы и листья салата. Помидоры не люблю, особенно не люблю их есть отдельно. Так что дополняю свой ужин клетчаткой. Ее в огурцах мало, но все равно, если на Круглом есть салат, я обязательно его возьму.

— Вы пришли в команду рано, были талантливой юниоркой, потом хорошей брассисткой, сейчас вы рекордсменка мира. Как себя идентифицируете? Звезда, лидер, просто спортсменка сборной?

— Звездой и лидером — точно нет. Но я определенно стала чувствовать себя частью команды, это 100%. Важной частью команды. При этом не лидером.

— Вы расстроились из-за того, что Таня Белоногофф закончила карьеру?

— Я знала об этом еще до выхода новости в СМИ. Мне безумно грустно. Таня — моя близкая подруга, и каждый раз я радовалась ее победам, как собственным. Она стала для меня родным человеком.

— У вас есть внутреннее ощущение того, что вы пошли на новый олимпийский цикл? Или вы отучили себя жить четырехлетиями?

— Я знаю, что мы будем идти к этой Олимпиаде, но, видя как могут меняться события, обстоятельства, новости в мировом масштабе, я уже вообще не загадываю. Я готовлюсь, буду стараться улучшать результат, но как будет, так и будет.

Да и вообще у меня как-то складывалось, что и на первые Игры я попала внезапно.

— И та Олимпиада была не через четыре года, кстати, через пять лет.

— Да! И у меня не успело войти в привычку вот это «новое четырехлетие». Я ставлю цели по каждому следующему соревнованию. Иду от старта к старту.

— Успели с кем-то пообщаться на чемпионате мира? Не просто «привет-пока», а о ваших планах, вашем отсутствии на Играх?

— Да. Бенедетта Пилато сказала, что давно меня не видела и рада моему возвращению. Я в принципе заметила, что все прошло по самому лучшему сценарию на чемпионате мира, в плане атмосферы нашего возвращения. Многие как минимум хорошо отреагировали на наше выступление, уж точно большая часть отреагировала не негативно.

— Вам хочется проплыть что-то после чемпионата России перед чемпионатом мира? Последний международный сезон по «классике» у вас был еще, можно сказать, до пандемии — потом «пополз» график перенесенных международных стартов, а затем их вовсе не стало…

— Мне привычнее продолжить подготовку после чемпионата России. Но, думаю, старты, если они будут, тоже могут пойти на пользу. Скорее всего, мы с Виттой Владимировной (Новожиловой) такой возможностью тоже воспользуемся.

Прямые трансляции чемпионата России по плаванию, который пройдет с 13 по 18 апреля в Казани, смотрите на каналах холдинга «Матч!», а также на сайтах matchtv.ru и sportbox.ru.